Krioterapia jest metodą zamrażania komórek tłuszczowych, aby mogły być ponownie wchłonięte przez organizm. Jest to bezpieczny i skuteczny sposób usuwania uporczywego tłuszczu bez uszkadzania innych tkanek. Zimno działa jak miejscowe znieczulenie, więc pacjenci mogą być przytomni podczas zabiegu.
Zmniejsza ból i stan zapalny w stawach i mięśniach
Krioterapia jest niefarmakologicznym sposobem leczenia, który pomaga zmniejszyć ból i stan zapalny w stawach i mięśniach. Jest ona często stosowana po ostrym urazie w celu poprawy funkcji. Nie była ona jednak szeroko badana pod kątem przewlekłych chorób stawów. Jednak w jednym z ostatnich badań sprawdzono, czy krioterapia może złagodzić objawy w szczurzym modelu choroby zwyrodnieniowej stawów. Naukowcy podzielili 32 samce szczurów rasy Wistar na cztery grupy i podawali im krioterapię dwa razy dziennie przez pięć dni. Sesje trwały po 20 minut każda.
Po dwóch 20-minutowych interwencjach dziennie, zwierzęta oceniano pod kątem bólu i stanu zapalnego. Grupa stosująca lód wykazała znaczące zmniejszenie bólu w porównaniu z grupą placebo i grupą stosującą diatermię krótkofalową. Zwierzęta zostały poinstruowane, aby odpoczywały po krioterapii.
Chociaż krioterapia może być skuteczna w przypadku bólu i stanu zapalnego w stawach i mięśniach, nie powinna być zalecana osobom z ciężkimi chorobami. Powinni jej unikać diabetycy, ponieważ zabieg może uszkodzić zdolność organizmu do wyczuwania uszkodzeń tkanek. Nie zaleca się jej również osobom z zespołem Raynauda.
Krioterapia jest nieinwazyjnym zabiegiem stosowanym od wielu lat w celu łagodzenia bólu. Jest stosunkowo niedrogi i łatwy do zastosowania. Zabieg może być stosowany miejscowo lub na całe ciało. Może być nawet stosowany do leczenia bólu przewlekłego. Istnieje wiele korzyści wynikających z zastosowania krioterapii.
Wykazano, że krioterapia zmniejsza odpowiedź zapalną i zmniejsza infiltrację makrofagów. Ponadto leczenie zmniejszyło poziom markerów stanu zapalnego, w tym kolagenu I i III. Wyniki te sugerują, że krioterapia może zmniejszyć ból i stan zapalny w stawach i mięśniach po urazie tkanek miękkich.
Krioterapia może zmniejszyć obrzęk, który jest ściśle związany z bólem. Może również zmniejszyć wrażliwość na ból. Należy jednak uważać na przykładanie lodu bezpośrednio na skórę. Może to spowodować uszkodzenie skóry. Aby nie uszkodzić skóry, owiń zamrożone przedmioty ręcznikiem. Ważne jest również, aby stosować okłady żelowe na skórę tylko przez krótki czas.
Krioterapia to metoda leczenia, która od dziesięcioleci jest wykorzystywana przez lekarzy do uśmierzania bólu. Krioterapia miejscowa w Sherman Oaks pomaga osobom cierpiącym na przewlekły ból oraz przewlekłe zaburzenia mięśni i stawów. Oprócz zmniejszenia bólu i obrzęku, krioterapia sprzyja również poprawie krążenia. Pomaga to ludziom szybciej wrócić do zdrowia i uniknąć kolejnych urazów.
Zmniejsza stan zapalny w reumatoidalnym zapaleniu stawów
Stan zapalny jest ważnym czynnikiem w rozwoju reumatoidalnego zapalenia stawów (RZS). Wykazano, że środki przeciwzapalne, takie jak YopM, który hamuje zewnętrzne białko M bakterii Yersinia, opóźniają progresję RZS. Ostatnie badania wykazały również, że suplementacja diety maślanem zmniejsza produkcję przeciwciał. Potrzebne są jednak dodatkowe badania, zanim terapie oparte na maślanach będą mogły być stosowane u pacjentów z RZS.
Istnieją różne metody leczenia reumatoidalnego zapalenia stawów, w tym niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ). Leki te zmniejszają stan zapalny i ból. Nie zatrzymują one jednak postępu reumatoidalnego zapalenia stawów ani nie zapobiegają niszczeniu stawów.
Zielona herbata ma działanie przeciwzapalne. Zawiera duże ilości katechin i polifenoli, które okazały się korzystne w reumatoidalnym zapaleniu stawów. Czarna herbata jest również uważana za korzystną dla zapalenia stawów, choć może nie mieć takiego samego działania przeciwzapalnego jak zielona herbata.
Dieta śródziemnomorska, która kładzie nacisk na owoce, warzywa, tłuszcze omega-3 z ryb i pełne ziarna, może zmniejszyć stan zapalny u pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów. Oprócz ograniczenia czerwonego mięsa i słodyczy, dieta ta może pomóc pacjentom w radzeniu sobie z przewlekłym bólem związanym z chorobą.
Stymulacja nerwu błędnego również wykazała obiecujące wyniki w reumatoidalnym zapaleniu stawów. Technika ta zmniejsza produkcję cytokin zapalnych i może być nową opcją leczenia. Potrzeba jednak więcej badań, aby określić, czy terapia ta jest skuteczna.
Terapie biologiczne są nowym rodzajem leczenia reumatoidalnego zapalenia stawów. Są one zazwyczaj przyjmowane w połączeniu z metotreksatem, a ich działanie polega na powstrzymywaniu pewnych substancji chemicznych we krwi przed aktywowaniem układu odpornościowego. Leki te podawane są w formie zastrzyku.
Zmniejsza stan zapalny w fibromialgii
Naukowcy są zainteresowani tym, czy stan zapalny odgrywa rolę w fibromialgii. Badania te mogłyby doprowadzić do pełniejszego zrozumienia choroby i poprawy opcji leczenia. Obecnie stosowane leki przeciwzapalne są nieskuteczne w łagodzeniu bólu związanego z fibromialgią.
Fibromialgia jest zaburzeniem, w którym ból jest rozległy i przewlekły. Może objawiać się głębokim bólem i bolesnością mięśni, pieczeniem, drętwieniem i sztywnością. Inne objawy mogą obejmować problemy poznawcze i zmęczenie. Pacjenci mogą również odczuwać mrowienie lub pulsowanie.
Dieta bogata w pokarmy o działaniu przeciwzapalnym może być pomocna dla osób z bólem przewlekłym. Dieta ta nie wymaga żadnych specjalnych ograniczeń dietetycznych, ale pomocnych jest kilka wskazówek. Na przykład, dieta oparta na roślinach może pomóc w zmniejszeniu objawów fibromialgii, ponieważ jest wysoka w antyoksydanty. Ten rodzaj żywności pomaga również zmniejszyć poziom wolnych rodników, które przyczyniają się do stanu zapalnego i stresu oksydacyjnego.
Chociaż przyczyna fibromialgii jest wciąż nieznana, niektórzy eksperci uważają, że choroba ta jest spowodowana niezdiagnozowaną infekcją. Mimo to wiele osób jest w stanie poradzić sobie z objawami i prowadzić normalne życie. Ważne jest jednak, aby współpracować z pracownikiem służby zdrowia i nauczyć się skutecznych metod radzenia sobie z chorobą.
Oprócz konwencjonalnych leków, pacjenci z fibromialgią powinni również spróbować różnych rodzajów ćwiczeń. Niektóre z tych ćwiczeń są aerobowe, co sprawia, że się pocisz i podnosisz tętno. Pływanie, jazda na rowerze i szybki spacer to niektóre z zalecanych ćwiczeń. Inne ćwiczenia obejmują trening siłowy, który pomaga wzmocnić mięśnie poruszające stawami. Na początku ćwiczenia te mogą być trudne do wykonania, ale z czasem stają się łatwiejsze. Ponadto ważne jest, aby skonsultować się z fizjoterapeutą w celu ustalenia najlepszego reżimu ćwiczeń.
Fibromialgia jest przewlekłym zaburzeniem bólowym, które wpływa na tkanki łączne i kontrolujące je nerwy. Może powodować rozległy ból mięśni, zmęczenie i tkliwe punkty na całym ciele. Dodatkowo u osób z fibromialgią mogą wystąpić zaburzenia nastroju, depresja i lęk.
Zmniejsza zmęczenie
Krioterapia jest opcją leczenia, która zmniejsza ból i stan zapalny w stanach przewlekłych. Korzyści mogą trwać przez wiele godzin lub nawet dni, w zależności od pacjenta. Terapia może poprawić jakość życia u pacjentów z fibromialgią. Ta procedura nie jest jednak odpowiednia dla wszystkich.
Krioterapia działa poprzez przyspieszenie naturalnego procesu odnowy biologicznej komórek organizmu. Pomaga organizmowi pozbyć się martwych komórek i wyzwala zwiększoną produkcję kolagenu. To z kolei sprzyja wygładzeniu skóry i zmniejsza widoczne oznaki starzenia. Regularne stosowanie może również poprawić zdrowie Twoich paznokci i włosów. Krioterapia zwiększa również metabolizm i może sprawić, że poczujesz się bardziej energiczna. Już jeden zabieg może spalić od 500 do 800 kalorii.
Super zimna temperatura wyzwala uwalnianie endorfin i noradrenaliny, które pozytywnie wpływają na Twój nastrój. Dzięki temu czujesz się bardziej pozytywnie i energicznie, co może pomóc w zmniejszeniu zmęczenia. Krioterapia może również pomóc w zmniejszeniu bólu i dyskomfortu, ponieważ temperatury poniżej zera wyzwalają uwalnianie hormonów.
Krioterapia wzmacnia również Twój układ odpornościowy, co pomaga zapobiegać chorobom. Poprawia również jakość snu. Krioterapia zwiększa poziom noradrenaliny i obniża poziom kortyzolu. Pomaga to utrzymać zdrowy cykl snu i czuwania. Ponadto, krioterapia wypłukuje toksyny z organizmu, ponieważ naczynia krwionośne ulegają zwężeniu. W rezultacie Twój organizm jest w stanie szybciej się naprawić i zmniejsza się Twoje zmęczenie.
Sportowcy mogą odnieść korzyści z krioterapii, poprawiając swoją wydolność. Krioterapia zwiększy siłę stawów i usprawni proces regeneracji. Zabieg może również zwiększyć Twój układ odpornościowy i pobudzić metabolizm. Sesja krioterapii może spalić od 500 do 800 kalorii. Może również zmniejszyć ból u osób z zapaleniem stawów.
Krioterapia nie jest zalecana dla pacjentów z wysokim ciśnieniem krwi ze względu na ryzyko z nią związane. Pacjenci z wysokim ciśnieniem krwi powinni być świadomi, że ich ciśnienie krwi prawdopodobnie wzrośnie podczas sesji krioterapii, co spowoduje dodatkowe obciążenie serca. Nie jest to jednak niebezpieczne i ulegnie odwróceniu po zakończeniu sesji.
Krioterapia jest formą terapii zimnem, która polega na umieszczeniu na ciele olbrzymiej kostki lodu na trzy minuty. Zimno resetuje systemy organizmu, podobnie jak wprowadzenie komputera w tryb „bezpieczny”.