Krioterapia może być doskonałym sposobem na zmniejszenie stanu zapalnego i złagodzenie bólu w kręgosłupie. Jest ona popularna wśród sportowców ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne. Leczenie zimnem zmniejszy ból i uwolni endorfiny, które są hormonami zwiększającymi ulgę w bólu. Zabieg ten pomoże również uzdrowić mięśnie i stawy, które często są ranne przez złą postawę.
Krioterapia całego ciała
Krioterapia całego ciała jest formą zarządzania bólem, która chłodzi zewnętrzną warstwę skóry za pomocą podmuchów subzimnego powietrza. Proces ten pomaga zmniejszyć stan zapalny poprzez zwężenie naczyń krwionośnych, które są główną przyczyną bólów. Zimne powietrze zmniejsza również sygnały bólowe poprzez schładzanie nerwów. W przeciwieństwie do tradycyjnej kąpieli lodowej, krioterapia całego ciała jest całkowicie bezpieczna.
Krioterapia jest popularną alternatywną metodą leczenia bolących mięśni. Większość sportowców stosuje krioterapię, aby złagodzić ból związany z nadmiernie eksploatowanymi mięśniami. Zawodowi i olimpijscy sportowcy codziennie angażują się w intensywne aktywności fizyczne i ćwiczenia. Nadmiernie eksploatowane mięśnie ulegają zmęczeniu i szybciej ulegają kontuzjom.
Krioterapia całego ciała jest również korzystna dla osób cierpiących na przewlekły ból, zmęczenie i przewlekły stres. Uważa się, że zmniejsza, a nawet zatrzymuje stany zapalne, co sprzyja lepszemu zdrowiu.
Koszt krioterapii
Krioterapia w leczeniu kręgosłupa jest uważana za opcję w leczeniu niektórych rodzajów raka, w tym nowotworów kręgosłupa. Jego korzyści obejmują zmniejszenie bólu i skrócenie czasu rekonwalescencji, co jest kluczową częścią każdego schematu leczenia. Ma również działanie przeciwzapalne, co może pomóc pacjentom z różnymi stanami zapalnymi.
Krioterapia to zabieg, który doprowadza temperaturę ciała i mięśni do zera. Może zmniejszyć bolesność spowodowaną intensywnymi ćwiczeniami. Nie wydaje się jednak, aby poprawiała wydajność lub zapobiegała uszkodzeniu mięśni w wyniku intensywnych ćwiczeń. Chociaż jest często stosowany jako opcja łagodzenia bólu, nie ma badań wskazujących, że krioterapia zapewni niezawodne leczenie jakiejkolwiek choroby. Nie jest ona uważana za zamiennik leczenia medycznego i nie jest objęta planami ubezpieczeń zdrowotnych. Dodatkowo, nie ma badań dowodzących, że krioterapia jest bardziej skuteczna niż przykładanie lodu do bolącego miejsca.
Krioterapia wykorzystuje ultrazimne powietrze do zmniejszenia bólu i redukcji stanu zapalnego w dotkniętym obszarze. Zazwyczaj jest podawana na sali operacyjnej lub w gabinecie radiologii interwencyjnej. Proces ten jest bezpieczny, szybki i stosunkowo niedrogi. Jednak niskie temperatury mogą powodować tymczasowe drętwienie lub mrowienie. Pacjenci mogą również wymagać przyjęcia do szpitala po zabiegu.
Wpływ krioterapii na ból pleców
Krioterapia jest popularnym sposobem leczenia bólu pleców. Zmniejsza stan zapalny i uwalnia endorfiny, które działają przeciwbólowo. Jest również skuteczna w leczeniu chorób zwyrodnieniowych kręgosłupa. Krioterapia powinna być często stosowana w leczeniu bólu pleców. Może również złagodzić dyskomfort związany z zapaleniem stawów.
Krioterapia przynosi natychmiastowe korzyści, ale najkorzystniej jest, gdy jest stosowana regularnie. Krioterapia jest dostępna w dwóch formach: zlokalizowanej i całego ciała. Ta pierwsza polega na wystawieniu określonego obszaru ciała na działanie niskich temperatur, takich jak ujemne 200-300 stopni F, przez dwie do czterech minut. Krioterapia zlokalizowana zmniejsza obrzęk i stan zapalny i jest stosowana przez lekarzy od wieków.
Krioterapia całego ciała przynosi długoterminowe korzyści. Zmniejsza poziom bólu i poprawia mobilność. Osoba cierpiąca na ból pleców może cierpieć z powodu reakcji na uraz, która wysyła krew do tego obszaru i powoduje obrzęk. Te komórki zapalne powodują ból i ograniczają mobilność. Wykazano, że krioterapia zmniejsza obrzęk poprzez zmniejszenie tętniczego i miękkiego tkankowego przepływu krwi do tego obszaru.
Korzyści kliniczne z krioterapii
Krioterapia ma wiele korzyści terapeutycznych, w tym zmniejszenie stanu zapalnego, obrzęku, stresu oksydacyjnego i bólu. Wykazano, że poprzez zmniejszenie stanu zapalnego, zmniejsza receptory bólu i wolne zakończenia nerwowe, co może pomóc w łagodzeniu objawów związanych z wieloma przewlekłymi schorzeniami. Ponadto krioterapia jest leczeniem bezpiecznym dla pacjentów, z niewielką ilością działań niepożądanych.
Chociaż efekty krioterapii nie zostały jeszcze określone, wstępne badania sugerują, że może ona pomóc w leczeniu przewlekłego bólu związanego z chorobami zwyrodnieniowymi. Choroba zwyrodnieniowa stawów (OA) jest jedną z takich chorób. LC nie była szeroko badana w tej populacji pacjentów, ale badania, w których ją zastosowano, wykazały obiecujące wyniki. Badanie przeprowadzone przez Aciksoz i in. wykazało, że pacjenci z chorobą zwyrodnieniową stawów (OA) zgłosili znaczne zmniejszenie bólu po dwutygodniowym kursie stosowania zimnych okładów. W badaniu zauważono również, że po zakończeniu leczenia u pacjentów utrzymywała się poprawa.
Krioterapia może zmniejszyć stan zapalny, co może pomóc złagodzić ból i zmniejszyć obrzęk. Pomaga również zmniejszyć bolesność po intensywnych ćwiczeniach. Nie udowodniono jednak, że pomaga w poprawie wydajności ćwiczeń lub zmniejsza ilość uszkodzeń mięśni podczas ćwiczeń. Może jednak pomóc w przypadku niektórych urazów, takich jak zamrożony bark. Krioterapia może również powodować szereg skutków ubocznych, w tym odmrożenia i wysypki wywołane zimnem. Może również powodować neuropatię.